Praticamente todos os pais de crianças pequenas já passaram por explosões de raiva e frustração de seus filhos pequenos, seja na hora de levantar, de ir para a cama ou comer uma maçã sem casca, né? De acordo com um estudo de agosto de 2024, há uma possível razão para a frequência das explosões: uso de tablet.
Publicado no periódico Jama Pediatrics, a pesquisa mostra que o uso de tablet por crianças aos 3,5 anos foi associado a um maior número de expressões de raiva e frustração um ano depois. O uso de tablet na primeira infância “pode contribuir para um ciclo” de problemas na regulação emocional, segundo os autores.
Outra pesquisa recente, da Frontiers, mostrou que crianças que recebiam rotineiramente dispositivos digitais — ou chupetas digitais — quando faziam birra tinham mais dificuldades em regular suas emoções. Nesse caso, a ênfase é para a importância de deixar (SIM!) as crianças vivenciarem emoções negativas e o papel crucial que os pais desempenham neste processo.
Alguns estudos trazem caminhos de luz e mostram como REDUZIR o tempo de tela para apenas algumas horas por semana pode diminuir problemas comportamentais e aumentar interações sociais positivas para crianças e adolescentes. A pesquisa, feita na Dinamarca, incluiu 181 crianças de 4 a 17 anos.
As crianças em famílias que reduziram seu tempo de tela melhoraram seus sintomas de internalização, incluindo emoções negativas e problemas com seus colegas. Elas também tiveram interações sociais mais positivas. Embora o estudo não tenha examinado os efeitos de longo prazo, os resultados sugerem mais benefícios à saúde mental para as crianças quando toda a família reduz seu tempo de tela.
É mais fácil do que parece. A gente — e os estudos — prometem.
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